おからは豆腐を作るときに出来るカスのようなもので、値段が安く低カロリーなのが特徴や。
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おからは食べると案外お腹にたまるので、ダイエットにはもってこいの食品や。
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例えばハンバーグの挽き肉を一部おからに置き換えることで、簡単にカロリーカットとボリュームアップができまんねん。
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そのようなおからでお菓子を作ることができまんねん。
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色々なバージョンで作ることで飽きんとダイエットを続けることができまんねん。
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また、おからダイエットクッキーだけではなく、おからダイエットクッキーをアレンジしたレシピを覚えておけば更に選択できてええかもしれまへん。
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おやつの代わりに食べるものから食事の代わりに食べるものまでたくはんあるんや。
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